妊活中から今に至るまで、飲み物はなるべくノンカフェインにしており、さらに妊娠してからはノンアルコールという制限も加わったため、はじめは「飲めないこと」が結構ストレスでした。
元々お酒大好きというほどではなかったのですが、ダメと言われると恋しくなってしまう人間の心理ですね。
そこで、ノンカフェインやノンアルコールの飲み物をあれこれ試していると、この制限のある生活で自分をいかに満足させるかというゲーム感覚になってきて、最近は探すのが楽しくなってきました。
というわけで今回は、私のノンカフェイン・ノンアル生活でお気に入りの飲み物を3つご紹介します！
① LUPICIA キャラメル＆ラム（ノンカフェイン）
大好きなルピシア。お店に行って茶葉の香りをお試しする時間は、それだけで幸せ。お値段が比較的お手頃なのも嬉しい！
ノンカフェインやローカフェインもたくさん種類があるのですが、その中でも私のお気に入りがこの「キャラメル＆ラム」。
ルイボスティーベースで、香ばしいキャラメルのフレーバーが口いっぱいに広がります。ラムの香りもほんのり。ラムと名が付きますが、お酒は入っていないので安心。
濃いめに淹れて、ミルクティーにするのがおすすめです。食後に飲むとデザート代わりになるので、おやつを控えたい身にもありがたい。
家に遊びに来た友人に出したり、ギフトにしたりして着々と布教中。
https://www.lupicia.com/shop/g/g12409210/
② 無印良品 ローズヒップ＆オレンジピール （ノンカフェイン）
無印良品のお茶コーナーも好き。あのシンプルなパッケージに、美味しくてヘルシーそうな名前が書いてあるとついつい手に取ってしまいます。
その中で特にお気に入りなのが、オーガニックハーブティー「ローズヒップ＆オレンジ」。
ローズヒップというと酸っぱいイメージがあるのですが、こちらはオレンジピールの優しい風味でまろやかになっていて飲みやすい。最近は午後のお茶タイムの定番になっています。
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344099575
③ 日本ビール 龍馬1865（ノンアルコール）
我が家で常に箱買いしてあるノンアルコールビール「龍馬1865」。
ノンアルでありながら、しっかり麦とホップの苦みが感じられます。成分は麦芽・ロースト麦芽・ホップのみと、余分なものが入っておらず、100mlあたり11kcalと低カロリーなのもありがたい。
わたしは缶半分ぐらいそのまま飲んで、残り半分を野菜ジュースで割るのがお気に入り。割ってもビールの苦みがしっかり残っていて、フルーツビールやレッドアイのような味を楽しめます！
https://www.nipponbeer.jp/lineup/ryoma1865-can/
引き続き、妊娠中から授乳中の期間を通じての楽しみとして、いろいろ試してみたいと思います。
コメント